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DIY 排毒水 Detox Water


(Source:detoxwaterbenefits.com)


清水淡而無味,即使多健康也好,每天飲用難免會感到乏味。Detox Water不但香甜可口有滋養身體和排毒的功效而且製作方法簡單。把水果食材切片或粒放入密封璃瓶並以和暖飲用水浸透。可去皮,以免殘會影餘農藥。放入雪櫃冷藏4小時即可。打開後盡快飲用,因開封後響氧化結果。

注意:
水溫過熱或過冷會令生果的維他命流失。
塑膠有機會釋放出有害物質,建議使用而密封璃瓶



雖然材料可以很隨意配搭,但過份隨意有可能出現詭意的味道失去了鮮果味。以下為建議配搭:
1.士多啤梨 + 薄荷葉 + 清水



(Source:coffeeandquinoa.com)
士多啤梨性不但建脾開胃亦能調理胃道可改善便秘。而且士多啤梨果肉多汁,味道出得更快。

 

2.西瓜 + 椰子水 + 薄荷葉 + 清水

(Source:womenstuff.co.za)

 

西瓜及椰青均有解暑清熱效用。夏天飲用十分合當。不過西瓜及椰青屬寒性生果,冷藏後涼性更強。寒性體質者不宜長期飲用。

 

3.蘋果 + 橙 + 肉桂 + 清水

(Source:54health.com)

肉桂能驅寒活血,絕對是女性救星。蘋果有助生陳代謝。

 

4.覆盆子 + 檸檬 + 薄荷葉 + 清水

(Source:thepetitecook.com)

覆盆子和檸檬都有美白功能。果酸也可清潔腸胃有助排毒。

 

5.藍莓 + 黑莓 + 清水

 

(Source:imgrum.net)

莓和黑莓能夠舒緩眼部疲勞,也可提高夜視力。長期使用電腦者非常適合。搗爛小部份藍莓顏色會更鮮艷。

 

6.青檸 +青瓜片 + 薄荷葉 + 清水

(Source:red.womany.net)

 

青檸除了可消除疲勞和加強免疫力外,同時也可降低膽回醇。青瓜的味道清新無比,可放多片。

7.橙 + 西柚 + 檸檬 + 水

(Source:red.womany.net)

西柚及橙均能改善排便。亦可加快消脂。


8.哈蜜瓜 + 蜜瓜 +檸檬 +青瓜 + 清水

(Source:pakistankakhudahafiz.com)

 哈蜜瓜和蜜瓜甜而不膩配上青瓜清新味道絕對是小清新之選。

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護膚界新寵 - 椰子油


(Fig:Huffpost Travel)


椰子油普遍分為種
:
1. 初榨椰子油 (Virgin coconut oil)
由新鮮椰子所製成,保留原有的營養成分

 

2. 精製椰子油 (Refined coconut oil)
由乾椰肉提煉椰子油,因而抗氧化性較低

氣溫24度以下的椰子油會凝結成白色凝脂,所以塗在皮膚上便會融化成油。


(Fig:dailysavings.allyou)

個人護理用法


(Fig:bigskyfitness)

保濕滋潤:
清潔面部後,將一至兩滴椰子油放在掌心輕輕搓暖,便可塗上臉上。皮膚乾燥者可當成睡眠面膜。第二天起床後,用暖水洗走。


(Fig:nutritionsecrets.com)

按摩去水腫:
睡前取適量椰子油,按摩面部及手腳淋巴位置。按摩淋巴位置有助去水腫,而椰子油的質感容易推開很適合按摩用,並讓肌膚更細膩。


(Fig:hijabchicblog)

天然磨砂:
椰子油和砂糖以
2:1 比例混合。在臉部及身軀打圈按摩可去除角質,再用溫沖洗乾淨。


(Fig:123beautysolution)

卸妝:
淡淡妝容可用椰子油塗抹面上打圈按摩,再用紙巾抹走。眼唇位置可用化妝棉或綿花棒。


(Fig:mysupplementstore)

滋潤嘴唇:
少量椰子油塗在嘴唇上便成了天然的潤唇膏。也可當作唇膜睡前塗厚一點。第二天起床後,用暖水洗走。


(Fig:health.youran)

預防口臭:
放一匙在口腔中,約3-5分鐘後吐出。再用清水漱口。



(Fig:bestherbalhealth)

 

護髮膜:
直接塗在頭髮上,待30分鐘至1小時。可同時按摩頭皮,有助改善頭皮。完成後以洗頭水沖洗乾淨,再上護髮素。



*皮膚敏感者請先詢問醫生建議
*正常肌膚者可把椰子油塗一點在手腕內則觀察有沒出現過侯反應

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加一點綠,為安樂窩增添春日感覺吧!

 

充滿生機的春天已經到了,出外走一走發現很多幼嫩的葉芽,也看見很多花都已經開了,這麼美好的一面會不會想把它也帶回家呢?讓我介紹一些適合室內種植的植物給你們吧,把生機帶回家。植物可以淨化空氣,看着看着更是賞心悅目。

 

月季

 

"月季" 這個花名個人覺得非常美,花開時更加美,加上陣陣花香,定會為你帶來一個芬芳馥郁的怡人春天。而且其本身就能吸收空氣中的有害氣體,適應性強,耐寒又耐旱,適合室內種植的開花植物。

 

仙人掌

 

我稱仙人掌為"最強植物"><,因為連我這樣常忘記澆水的人也能種得到,生命力和適應性有100分哦,雖然外貌不揚,但看久了會發覺小刺刺可愛的一面。

 

柑橘

 

一物三用的柑橘,能吃,能看,能殺菌 ! Really Good ^^

 

茉莉

 

茉莉能淨化空氣,唱着 “好一朵美麗的茉莉花~”,想起茉莉的香和美 ?


文竹

 

文竹釋放出的植物芳香是可以殺菌的,還有毛絨絨的葉,遠看像迷你的松樹,十分有格調。

 

以上的介紹只是冰山一角,春天的美又豈只如此呢。^^

 

Sources: http://m.wanhuajing.com/d258510

              http://www.cbc.ca/news/canada/british-columbia/master-gardener-brian-minter-s-tips-on-choosing-caring-for-indoor-plants-1.3394659

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【潮流速報】2016春季兩大潮流元素!

Credit: S Cawaii!

 

雖然現在英國天氣還是很冷,但是緊貼潮流的我們已經要開始著手準備今年的春裝了!

 

今年潮流KEYWORDS:Denim & Safari

 

 

 

Denim

 

牛仔是永恆的經典潮流著物,基本上是大家衣櫃裡的定番item!這個春季各大品牌都推出了不同款式的牛仔設計。不過今年穿牛仔的重點是:牛仔X牛仔的Mix and Match,注意要匹配顏色相似的牛仔布哦。

 

Credit: TrillTrill.jp

 

亞洲人也能穿出牛仔的時尚味道哦~

 

Credit: Locari.jp

 

 

 

Safari

 

每年秋冬季的時尚造型總離不開波希米亞民族風。來到春季,帶飄逸感的民族風熱潮將會繼續蔓延!今年重點將會是:充滿Safari感覺的大地色Earth Tone、流蘇、頭巾等等!另外寬鬆飄逸的剪裁、棉麻質感、橙色系的民族圖案One Piece將會在今年春季再次成為時尚造型指標。

 

Credit: Carvenus.com

 

Credit: Holy-chic.net

 

今年春季兩大潮流元素大家GET了吧!

下一期將會和大家分享怎樣的妝容跟這兩個造型最Match!

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母親節快樂!

 
 
 

母親節最早可以追溯至古希臘,而世界各地都有吾同嘅日子去慶祝佢地嘅母親節而英國嘅母親節就係大齋期中嘅第四個星期日,即係話今年2016年3月6日,你有無準備慶祝今年嘅母親節呢?

 

你會唔會煩惱緊送咩禮物比媽咪呢?以下有少少嘅推薦:

 

 

1. 香水 : 符合有品味嘅媽媽

 

 

 
 
 
 
2. 手袋 : 禮物中好似係離唔開手袋
 
 
 
3. 按摩器 : 如果你已經好耐冇幫媽媽按摩
 
 
 
 
4. 保健食品 : 健康最重要
 
 
 

 

5. 健康鞋 : 着出街好開心

 

 

6. 康乃馨花 :慶祝母親

 

 
7.DIY : 最有心思係你啦
 

 

 

其實你365日嘅愛就係最好嘅禮物la,感謝所有母親 ><

 

 

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