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DIY 排毒水 Detox Water


(Source:detoxwaterbenefits.com)


清水淡而無味,即使多健康也好,每天飲用難免會感到乏味。Detox Water不但香甜可口有滋養身體和排毒的功效而且製作方法簡單。把水果食材切片或粒放入密封璃瓶並以和暖飲用水浸透。可去皮,以免殘會影餘農藥。放入雪櫃冷藏4小時即可。打開後盡快飲用,因開封後響氧化結果。

注意:
水溫過熱或過冷會令生果的維他命流失。
塑膠有機會釋放出有害物質,建議使用而密封璃瓶



雖然材料可以很隨意配搭,但過份隨意有可能出現詭意的味道失去了鮮果味。以下為建議配搭:
1.士多啤梨 + 薄荷葉 + 清水



(Source:coffeeandquinoa.com)
士多啤梨性不但建脾開胃亦能調理胃道可改善便秘。而且士多啤梨果肉多汁,味道出得更快。

 

2.西瓜 + 椰子水 + 薄荷葉 + 清水

(Source:womenstuff.co.za)

 

西瓜及椰青均有解暑清熱效用。夏天飲用十分合當。不過西瓜及椰青屬寒性生果,冷藏後涼性更強。寒性體質者不宜長期飲用。

 

3.蘋果 + 橙 + 肉桂 + 清水

(Source:54health.com)

肉桂能驅寒活血,絕對是女性救星。蘋果有助生陳代謝。

 

4.覆盆子 + 檸檬 + 薄荷葉 + 清水

(Source:thepetitecook.com)

覆盆子和檸檬都有美白功能。果酸也可清潔腸胃有助排毒。

 

5.藍莓 + 黑莓 + 清水

 

(Source:imgrum.net)

莓和黑莓能夠舒緩眼部疲勞,也可提高夜視力。長期使用電腦者非常適合。搗爛小部份藍莓顏色會更鮮艷。

 

6.青檸 +青瓜片 + 薄荷葉 + 清水

(Source:red.womany.net)

 

青檸除了可消除疲勞和加強免疫力外,同時也可降低膽回醇。青瓜的味道清新無比,可放多片。

7.橙 + 西柚 + 檸檬 + 水

(Source:red.womany.net)

西柚及橙均能改善排便。亦可加快消脂。


8.哈蜜瓜 + 蜜瓜 +檸檬 +青瓜 + 清水

(Source:pakistankakhudahafiz.com)

 哈蜜瓜和蜜瓜甜而不膩配上青瓜清新味道絕對是小清新之選。

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護膚界新寵 - 椰子油


(Fig:Huffpost Travel)


椰子油普遍分為種
:
1. 初榨椰子油 (Virgin coconut oil)
由新鮮椰子所製成,保留原有的營養成分

 

2. 精製椰子油 (Refined coconut oil)
由乾椰肉提煉椰子油,因而抗氧化性較低

氣溫24度以下的椰子油會凝結成白色凝脂,所以塗在皮膚上便會融化成油。


(Fig:dailysavings.allyou)

個人護理用法


(Fig:bigskyfitness)

保濕滋潤:
清潔面部後,將一至兩滴椰子油放在掌心輕輕搓暖,便可塗上臉上。皮膚乾燥者可當成睡眠面膜。第二天起床後,用暖水洗走。


(Fig:nutritionsecrets.com)

按摩去水腫:
睡前取適量椰子油,按摩面部及手腳淋巴位置。按摩淋巴位置有助去水腫,而椰子油的質感容易推開很適合按摩用,並讓肌膚更細膩。


(Fig:hijabchicblog)

天然磨砂:
椰子油和砂糖以
2:1 比例混合。在臉部及身軀打圈按摩可去除角質,再用溫沖洗乾淨。


(Fig:123beautysolution)

卸妝:
淡淡妝容可用椰子油塗抹面上打圈按摩,再用紙巾抹走。眼唇位置可用化妝棉或綿花棒。


(Fig:mysupplementstore)

滋潤嘴唇:
少量椰子油塗在嘴唇上便成了天然的潤唇膏。也可當作唇膜睡前塗厚一點。第二天起床後,用暖水洗走。


(Fig:health.youran)

預防口臭:
放一匙在口腔中,約3-5分鐘後吐出。再用清水漱口。



(Fig:bestherbalhealth)

 

護髮膜:
直接塗在頭髮上,待30分鐘至1小時。可同時按摩頭皮,有助改善頭皮。完成後以洗頭水沖洗乾淨,再上護髮素。



*皮膚敏感者請先詢問醫生建議
*正常肌膚者可把椰子油塗一點在手腕內則觀察有沒出現過侯反應

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再次感受心動的感覺 - 北京遇上西雅圖之不二情書 2016.4.29 浪漫起飛

還記得2013年看北京遇上西雅圖,當時覺得心中有一種莫名的心動。

 

雖然電影講的是平凡人的平凡故事,湯唯和吳秀波卻能演繹得恰到好處(角色設定女主角是富豪情婦,在美國月子中心待產,而男主角是有一個女兒的月子中心司機)。

 

今年429日,北京遇上西雅圖將會再次大家重温這份浪漫的感覺《北京遇上西雅圖之不二情書》受邀出席第六屆北京國際電影節開幕式,出品人江志強、鄒之新、徐佳暄,監製吳慧君、鄧漢強、譚芷珊,與影片主創導演薛曉路、主演吳秀波、湯唯、秦沛、吳彥姝、惠英紅等亮相紅毯

 

影片以不二情書為主線講述全新故事,吳秀波飾演的Daniel為洛杉磯的房地產經紀人,而湯唯飾演澳門賭場的公關焦姣,素不相識的二人由奇妙的緣分指引,"千百次錯過後終換來一見鍾情"! 同日曝光的海報湯唯和吳秀波各自捧著一本書認真閱讀,身旁圍繞著一群鴿子飛向對方,象徵兩人在片中書信傳情。

 

當天,《北京遇上西雅圖之不二情書》進行全球的第一次公開放映。觀影現場座無虛席,觀眾席內不時傳出抽泣或笑聲,可見劇情引人入勝。放映結束後,許多觀眾在網路上分享觀影感受,稱讚影片“比上一部更好看”、“北西系列是品質的保證”。

 

《北京遇上西雅圖之不二情書》影片將429在英國各大院線上映,勢必掀起一股溫暖浪漫的風潮。上映院線和購票請登入www.MagnumFilmsGlobal.com

 

 

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英國賞櫻好去處

櫻花是日本的國花,春天開花時吸引不少人外出賞櫻,而英國的櫻花可不比日本的遜色哦。以下介紹給你的賞櫻地點,比起日本多了一份英倫風味,不妨去感受一下粉紅色的浪漫世界。

 

倫敦:

 

Kew Gardens

聽說這是倫敦市中櫻花品種最多的公園><

 

Regent’s Park

記得去"Chester Road" !!

 

Kensington Gardens


St. James Park


湖畔+藍橋+微風+櫻花 ♥.♥

 

Greenwich Park


Blossom Street?

 

 

 

Kent(肯特)- Brogdale Farm

地址:Brogdale Collections, Brogdale Farm, Brogdale Road, Faversham, Kent ME13 8XZ
網站:www.brogdalecollections.co.uk

 

Cheshire (柴郡)- Tatton Park

地址:Tatton Park, Knutsford, Cheshire WA16 6QN
網站:www.tattonpark.org.uk

 

Birmingham(伯明翰)- Birmingham Botanical Garden


地址:Westbourne Road, Birmingham, West Midlands B15 3TR
網站:www.birminghambotanicalgardens.org.uk

 

 

 

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櫻花啊 誰都喜歡你

踏入春季,天氣開始回暖,又是一年一度的櫻花季節。身在英國的你們不用羨慕別人可以去日本賞櫻,在英國都有櫻花睇架!

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Normal 0 false false false EN-HK JA X-NONE Kew Garden 


Normal 0 false false false EN-HK JA X-NONE Regent’s Park

 

Normal 0 false false false EN-HK JA X-NONE Kensington Gardens

 

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St James Park

 

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Greenwich Park

 

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櫻花品種繁多,58瓣稱為單瓣櫻(Single Flowered),10-20瓣稱為半重櫻(semi-double),25-50瓣為重櫻,50瓣以上的人們叫它八重櫻(chrysanthemum-flowered )。日本櫻花多為單瓣櫻,而英國櫻花則為重櫻居多。拍照的時候可以細心留意花瓣的變化,假日時不妨帶心愛的人去倫敦賞櫻,過一個浪漫又溫馨的春天。

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立即記下地點喇!相機準備!

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